Naučnici sve češće upozoravaju da pretjerana mršavost može predstavljati veću prijetnju po zdravlje od gojaznosti. Studije pokazuju da osobe sa izrazito niskim indeksom tjelesne mase (BMI) imaju povećan rizik od prerane smrti, slabijeg imuniteta, gubitka koštane mase i ozbiljnih srčanih oboljenja. Posebno zabrinjava to što hronična pothranjenost oslabljuje organizam i smanjuje njegovu sposobnost da se bori protiv infekcija i drugih bolesti.
Za razliku od gojaznosti, koja se uglavnom povezuje sa kardiovaskularnim problemima i dijabetesom tipa 2, pretjerana mršavost može uzrokovati jednako ozbiljne komplikacije, uključujući anemiju, hormonske poremećaje i neplodnost. Stručnjaci ističu da ekstremno nizak nivo masnog tkiva slabi zaštitu organa i negativno utiče na mentalno zdravlje, povećavajući rizik od depresije i poremećaja u ishrani.
Ljekari savjetuju da se umjesto opsesivnog fokusiranja na mršavljenje, pažnja usmjeri na održavanje zdrave i uravnotežene tjelesne mase. Pravilna ishrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima, uz redovnu fizičku aktivnost, ključ je očuvanja zdravlja i smanjenja rizika od ozbiljnih bolesti. Prema riječima stručnjaka, cilj ne bi trebalo da bude što manja kilaža, već funkcionalno i snažno tijelo koje može da izdrži svakodnevne napore i da se izbori sa zdravstvenim izazovima.
ETOportal/Nataša Goleš