Talas ekstremnih vrućina koji je zahvatio Crnu Goru donosi povećan rizik od zdravstvenih problema izazvanih prekomjernim izlaganjem visokim temperaturama. Ljekari upozoravaju na tri ključna stanja: sunčanicu, toplotni udar i toplotnu iscrpljenost, koja mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija, pa čak i smrtnog ishoda ukoliko se ne reaguje na vrijeme.
Sunčanica
Uzrok: Dugotrajno direktno izlaganje glave i vrata sunčevim zracima.
Glavni simptomi:
- jaka glavobolja
- povišena tjelesna temperatura
- vrtoglavica, umor, pospanost
- šum u ušima, smetenost
- kod starijih – česta nesvjestica
Prva pomoć:
- skloniti osobu u hlad ili rashlađenu prostoriju
- rashladiti glavu i vrat hladnim oblogama
- davati tečnost u malim gutljajima
- obezbijediti odmor i izbjegavati sunce narednog dana
Toplotni udar
Uzrok: Dugotrajno izlaganje visokoj temperaturi, uz visoku vlažnost vazduha.
Glavni simptomi:
- temperatura tijela preko 40°C
- suva, vruća koža bez znojenja
- ubrzan rad srca, otežano disanje
- pad krvnog pritiska
- vrtoglavica, povraćanje
- gubitak svijesti
Prva pomoć:
- hitno pozvati službu hitne pomoći
- skinuti višak odjeće i rashladiti tijelo mlakom vodom
- obezbijediti dobar protok vazduha
- davati tečnost samo ako je osoba pri svijesti
- izbjegavati izlaganje vrućini narednih sedmica
Toplotna iscrpljenost
Uzrok: Intenzivan fizički napor na visokim temperaturama.
Glavni simptomi:
- obilno znojenje i grčevi u mišićima
- malaksalost, glavobolja
- mučnina, povraćanje
- vrtoglavica, kratkotrajna nesvjestica
Prva pomoć:
- premjestiti osobu u hlad ili rashlađenu prostoriju
- rashladiti tijelo i skinuti višak odjeće
- davati rashlađenu vodu ili biljni čaj u malim gutljajima
- potražiti ljekarsku pomoć
PREVENTIVNE MJERE
- Izbjegavati boravak na suncu između 10 i 17 sati
- Nositi laganu, prozračnu odjeću svijetlih boja i pokrivala za glavu
- Piti dovoljno tečnosti, čak i kada ne osjećate žeđ
- Posebno paziti na djecu, starije osobe i hronične bolesnike
Prema riječima dr Milene Vukčević, specijaliste urgentne medicine, neprepoznavanje simptoma sunčanice, toplotnog udara i toplotne iscrpljenosti može dovesti do trajnih oštećenja organa ili smrtnog ishoda:“Toplotni udar je urgentno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Najveća greška je čekanje da simptomi prođu sami od sebe. Pravovremena reakcija, rashlađivanje, unos tečnosti i poziv hitnoj pomoći, može spasiti život. Građani moraju shvatiti da visoke temperature nijesu samo neprijatne, već i opasne po zdravlje.”
ETOportal / V.M.