Maslina – prirodni lijek za zdravlje
Maslina je jedna od najblagotvornijih biljaka koje postoje. Ako već idete na more, iskoristite priliku i zamolite mještane da vam dozvole da uberete listiće masline. Samo pazite da nisu prskani i da se ne nalaze pored saobraćajnica, ili ih kupite u lokalnim radnjama. Od njih možete napraviti fenomenalan čaj koji će vam pomoći da smršate i izborite se s probavnim tegobama.
Pored čaja, veoma je popularna tinktura od lista masline. Ova dva prirodna lijeka će vam pomoći da ojačate nerve, suzbijete herpes i upale, sačuvate srce, ojačate imunitet i snizite pritisak. Takođe, pomoći će vam da u kratkom roku proterate štetne bakterije i viruse iz organizma.
Sve je to moguće zahvaljujući moćnom sastojku oleuropeinu. Osim toga, budući da su listići masline snažni antioksidansi, ne čudi što mogu sprečiti pojavu kancera i drugih teških oboljenja.
Za šta je sve dobar list masline?
Brojni su načini na koje vam maslinovo lišće može doprineti boljem zdravlju. Najbolje je kada se koristi u obliku tinkture ili domaćeg čaja od lista masline.
Lekovitost maslinovog lišća je nesporna i ono vam može pomoći kod različitih tegoba i stanja:
- Uništava viruse: Ekstrakt lista masline onemogućava širenje virusa, naročito virusa herpesa. Redovno pijenje čaja ubrzava suzbijanje virusa koji izazivaju grip i mononukleozu.
- Sprečava nastanak Parkinsonove i Alchajmerove bolesti: Oleuropein sprečava oštećenja dopaminskih neurona, što ga čini dragocenim saveznikom u prevenciji ovih neuroloških oboljenja.
- Čisti krvne sudove: Čaj od maslinovog lišća pomaže u čišćenju krvnih sudova i snižava nivo lošeg holesterola, čime sprečava aterosklerozu.
- Pojačava proizvodnju insulina: Preporučuje se obolelima od šećerne bolesti, posebno dijabetesa tipa 2.
- Sprečava maligne bolesti: Antioksidansi u listićima masline neutrališu štetno dejstvo slobodnih radikala.
- Ublažava artritis: Tinktura lista masline uspešno ublažava bol i upalu zglobova.
Kako pripremiti čaj od lista masline?
Osnovni recept: Preliti dvije kašičice sitno iseckanih listića masline sa 2,5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji najmanje pola sata. Procediti čaj i piti dve do tri šolje dnevno.
Čajna mješavina za jačanje organizma: Pomešati 50 g sitno iseckanih listova masline, 50 g usitnjenog šipurka, 30 g hajdučice i 30 g koprive. Dvije kašike mešavine preliti s pola litra ključale vode, poklopiti i ostaviti 30 minuta. Procediti i piti tokom dana.
Medna mješavina za sve boljke: Čaj od lista masline u kombinaciji sa medom postiže još bolje rezultate. Pomešati 750 g kvalitetnog livadskog meda, 4 kašike polenovog praha, 10 ml propolisa, 30 g samlevenih listića masline, 30 g samlevenih semenki koprive i sok od tri limuna. Ostaviti u frižideru nedelju dana i uzimati po jednu kašičicu dva do tri puta dnevno.
Tinktura od lista masline: Napunite 2 do 3 staklene tegle sitno seckanim listićima masline, a zatim skoro do vrha nalijte domaću šljivovicu. Držite na mračnom i hladnom mestu četiri nedelje, svakodnevno promućkajući. Procedite i čuvajte u staklenim flašicama. Uzimajte po kafenu kašičicu tinkture rastvorene u šoljici tople vode.
Važna napomena!
Ekstrakt, tinkturu ili čaj od listova masline ne smeju koristiti osobe koje uzimaju lekove za razređivanje krvi. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom pre upotrebe.
ETOportal