Maslina – prirodni lijek za zdravlje
Maslina je jedna od najblagotvornijih biljaka koje postoje. Ako već idete na more, iskoristite priliku i zamolite mještane da vam dozvole da uberete listiće masline. Samo pazite da nisu prskani i da se ne nalaze pored saobraćajnica, ili ih kupite u lokalnim radnjama. Od njih možete napraviti fenomenalan čaj koji će vam pomoći da smršate i izborite se s probavnim tegobama.
Pored čaja, veoma je popularna tinktura od lista masline. Ova dva prirodna lijeka će vam pomoći da ojačate nerve, suzbijete herpes i upale, sačuvate srce, ojačate imunitet i snizite pritisak. Takođe, pomoći će vam da u kratkom roku proterate štetne bakterije i viruse iz organizma.
Sve je to moguće zahvaljujući moćnom sastojku oleuropeinu. Osim toga, budući da su listići masline snažni antioksidansi, ne čudi što mogu sprečiti pojavu kancera i drugih teških oboljenja.
Za šta je sve dobar list masline?
Brojni su načini na koje vam maslinovo lišće može doprineti boljem zdravlju. Najbolje je kada se koristi u obliku tinkture ili domaćeg čaja od lista masline.
Lekovitost maslinovog lišća je nesporna i ono vam može pomoći kod različitih tegoba i stanja:
- Uništava viruse: Ekstrakt lista masline onemogućava širenje virusa, naročito virusa herpesa. Redovno pijenje čaja ubrzava suzbijanje virusa koji izazivaju grip i mononukleozu.
- Sprečava nastanak Parkinsonove i Alchajmerove bolesti: Oleuropein sprečava oštećenja dopaminskih neurona, što ga čini dragocenim saveznikom u prevenciji ovih neuroloških oboljenja.
- Čisti krvne sudove: Čaj od maslinovog lišća pomaže u čišćenju krvnih sudova i snižava nivo lošeg holesterola, čime sprečava aterosklerozu.
- Pojačava proizvodnju insulina: Preporučuje se obolelima od šećerne bolesti, posebno dijabetesa tipa 2.
- Sprečava maligne bolesti: Antioksidansi u listićima masline neutrališu štetno dejstvo slobodnih radikala.
- Ublažava artritis: Tinktura lista masline uspešno ublažava bol i upalu zglobova.
Kako pripremiti čaj od lista masline?
Osnovni recept: Preliti dvije kašičice sitno iseckanih listića masline sa 2,5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji najmanje pola sata. Procediti čaj i piti dve do tri šolje dnevno.
Čajna mješavina za jačanje organizma: Pomešati 50 g sitno iseckanih listova masline, 50 g usitnjenog šipurka, 30 g hajdučice i 30 g koprive. Dvije kašike mešavine preliti s pola litra ključale vode, poklopiti i ostaviti 30 minuta. Procediti i piti tokom dana.
Medna mješavina za sve boljke: Čaj od lista masline u kombinaciji sa medom postiže još bolje rezultate. Pomešati 750 g kvalitetnog livadskog meda, 4 kašike polenovog praha, 10 ml propolisa, 30 g samlevenih listića masline, 30 g samlevenih semenki koprive i sok od tri limuna. Ostaviti u frižideru nedelju dana i uzimati po jednu kašičicu dva do tri puta dnevno.
Tinktura od lista masline: Napunite 2 do 3 staklene tegle sitno seckanim listićima masline, a zatim skoro do vrha nalijte domaću šljivovicu. Držite na mračnom i hladnom mestu četiri nedelje, svakodnevno promućkajući. Procedite i čuvajte u staklenim flašicama. Uzimajte po kafenu kašičicu tinkture rastvorene u šoljici tople vode.
Važna napomena!
Ekstrakt, tinkturu ili čaj od listova masline ne smeju koristiti osobe koje uzimaju lekove za razređivanje krvi. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom pre upotrebe.