Stručnjaci su dali nekoliko savjeta kako ga možete spriječiti – ili barem svesti tu muku ujutro poslije na minimumSvakome se ponekad može desiti da pretjeraju s alkoholom, a pogotovo na događajima poput dočeka Nove godine
Naravno, najbolje je takve situacije spriječiti i biti umjeren s pićima tokom slavlja, no to nije jednostavno sprovesti u djelo jer se ponekad stvari otmu kontroli…
Umjerena konzumacija alkohola i redovno pijenje vode tokom proslave najbolji su način da izbjegnete neugodne posljedice sjutrašnjeg dana.
Naravno, ako simptomi mamurluka potraju duže od uobičajenog ili se pogoršaju, stručnjaci savjetuju da se obavezno javite ljekaru.
Premda ne postoji naučno dokazan način na koji se liječi mamurluk, stručnjaci su dali nekoliko savjeta kako ga možete spriječiti – ili barem sveiti mamurluk na minimum.
Stručnjaci ističu da je unos tečnosti u organizam prioritet jer je dehidracija glavni uzrok glavobolje i malaksalosti nakon konzumiranja alkohola.
Hidracija ima ključnu ulogu. Prema dr. Džonu Briku, autoru „The Doctor’s Hangover Handbook“, već tri i po alkoholna pića mogu uzrokovati gubitak čak litra tečnosti iz organizma.
– Pijenje vode između alkoholnih pića nije samo dobra navika – to je nužnost – naglašava dr. Brik.
ETOportal