Sastojci (za jednu porciju):
-
200–250 g grčkog jogurta
-
1–2 kašike meda (po ukusu)
-
2–3 kašike sjeckanih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnici)
-
Po želji: svježe voće (banana, borovnice, jagode)
Priprema:
-
U činiju staviti grčki jogurt.
-
Prelij ga medom i lagano promiješati
-
Posuti sjeckane orašaste plodove po vrhu.
-
Dodati voće po izboru za svježinu i boju.
Savjet:
-
Za hrskaviju teksturu, orahe možete lagano tostirati na suvom tiganju 1–2 minute.
-
Ako želite više energije, dodatej kašiku chia sjemenki ili lanenih sjemenki.
ETOportal