Visoke ljetnje temperature u Crnoj Gori nijesu samo neprijatne, one predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik, naročito za osobe sa srčanim oboljenjima, starije i djecu. Srce je jedan od najopterećenijih organa tokom vrućina, a posljedice zanemarivanja simptoma mogu biti ozbiljne, pa čak i fatalne. Stručnjaci upozoravaju: pravovremena prevencija i informisanost mogu spasiti život.
Tijelo se na visoke temperature brani znojenjem, što uzrokuje gubitak tečnosti i elektrolita. Posljedice uključuju:
-Pojačan rad srca i povećano opterećenje krvnih sudova,
-Smanjen volumen krvi usljed dehidracije,
-Varijacije krvnog pritiska koje mogu biti opasne za hronične bolesnike,
-Neravnotežu elektrolita (kalijum, natrijum, magnezijum), što povećava rizik od srčanih aritmija.
Ljekari izdvajaju sljedeće kategorije koje moraju biti posebno oprezne tokom ljetnjih vrućina:
-Starije osobe (preko 65 godina),
-Osobe sa srčanim oboljenjima (srčana slabost, angina, infarkt u anamnezi),
-Hipertoničari i osobe sa kolebanjem krvnog pritiska,
-Dijabetičari, zbog poremećaja u termoregulaciji,
-Korisnici diuretika, beta-blokatora i drugih kardioloških lijekova,
-Djeca, čiji organizam brže gubi tečnost i teže reguliše tjelesnu temperaturu.
Poseban apel: Ne ostavljajte djecu u vozilima!
Vozilo parkirano na suncu za samo nekoliko minuta može postati smrtonosna zamka. Nikada ne ostavljajte djecu samu u automobilu, čak ni na kratko i ni sa malo otvorenim prozorima. Tjelesna temperatura kod djeteta može da poraste 3 do 5 puta brže nego kod odraslih, što dovodi do toplotnog udara i mogućeg smrtnog ishoda.
Ovakvi propusti nijesu samo zdravstveni rizik, već i zakonski prekršaj.
Stručnjaci savjetuju niz jednostavnih mjera koje mogu znatno smanjiti rizik:
-Izbjegavajte izlazak na sunce između 10h i 17h.
-Unosite dovoljno tečnosti, čak i kada nijeste žedni – voda i blagi elektrolitski napici su najbolji izbor.
-Nosite laganu, svijetlu odjeću i zaštitite glavu šeširom ili kapom.
-Rashladite prostorije, idealna unutrašnja temperatura je oko 25°C.
-Redovno uzimajte propisanu terapiju i konsultujte se sa ljekarom o eventualnim prilagođavanjima tokom ljetnjih mjeseci.
-Pratite simptome poput malaksalosti, vrtoglavice, ubrzanog ili nepravilnog pulsa – i reagujte odmah.
-Ne ostavljajte djecu, starije osobe ni kućne ljubimce u zatvorenim vozilima.
-Brinite o sebi i drugima, provjerite kako su stariji članovi porodice, komšije ili prijatelji.
Ljeto donosi radost, ali i potencijalne opasnosti koje se mogu izbjeći uz pravovremene mjere. Posebnu pažnju treba posvetiti djeci, starijima i hroničnim bolesnicima. Prevencija i svijest su najmoćnija zaštita.
Vaše zdravlje je u vašim rukama, reagujte na vrijeme.
ETOportal