Ovsena kaša sa bananom jednostavan je doručak koji se brzo priprema. Uz nekoliko sastojaka dobićete kremast, ukusan i hranljiv obrok.
Ovsena kaša sa bananom
Ovsena kaša sa bananom odličan je izbor za jutro kada želimo nešto toplo, ukusno i lako za pripremu. Prirodna slatkoća zrele banane daje joj pun ukus, pa dodatni šećer nije potreban. Uz malo cimeta i nekoliko komadića oraha, ovaj jednostavan doručak postaje još ljepši.
Sastojci za dvije osobe:
- 100 g ovsenih pahuljica
- 300 ml mlijeka
- 1 veća zrela banana
- 1 kašičica meda, po želji
- Malo cimeta
- Nekoliko oraha ili lješnika, po želji
Priprema:
U šerpicu sipajte mlijeko i dodajte ovsene pahuljice. Zagrijavajte na umjerenoj temperaturi, uz povremeno miješanje, oko pet do sedam minuta, dok pahuljice ne omekšaju, a kaša postane kremasta.
Bananu izgnječite viljuškom i umiješajte u gotovu kašu. Dodajte malo cimeta, a ako želite slađi ukus, zasladite kašičicom meda. Rasporedite u činije i po želji pospite sjeckanim orasima ili lješnicima.
Kašu poslužite dok je topla. Ako više volite rjeđi doručak, dodajte još malo mlijeka, a za gušću teksturu ostavite je minut-dva da odstoji.
ETOportal
