Kardiovaskularni hirurg Džeremi London objavio je video u kom navodi na koje upozoravajuće znakove treba obratiti pažnju kada je zdravlje srca u pitanju.
Doktor Džeremi London je u svom videu objasnio kako neko može da zna da li ima slabo ili jako srce.
@drjeremylondon Things I avoid after being a Heart Surgeon for 25 years #doctor #surgeon #hearthealth #medstudent #fyp
Evo na šta treba obratiti pažnju:
Kratkoća daha
Doktor London je rekao da nedostatak daha tokom hodanja može biti znak da vam je srce slabo.
– Uobičajena srčana stanja koja se mogu liječiti, kao što su koronarna bolest srca (uzrok srčanog udara), srčana insuficijencija i abnormalni srčani ritmovi poput atrijalne fibrilacije mogu izazvati nedostatak daha – rekao je on.
Foto: Shutterstock
Ne možete da ležite ravno i da pravilno dišete
Još jedan način na koji možete da provjerite svoje stanje je da vidite da li možete da ležite ravno i da dišete normalno.
Ako ne možete, onda bi to mogao biti znak ortopneje. To znači da imate nedostatak vazduha kada ležite, a kada sjedite ili stojite to nije slučaj. Ortopneja ukazuje na to da imate višak tečnosti u plućima i obično je uzrokovana srčanim oboljenjem.
Foto: Shutterstock
Otekle noge
Otečene noge mogu se klasifikovati kao simptomi srčane insuficijencije. Kada je vaše srce slabo i ne radi dobro, krv se vraća u vene u nogama.
Ovo u osnovi uzrokuje nakupljanje tečnosti u vašim tkivima i izaziva oticanje nogu i stomaka, prenosi Ladbible.
Da bi vaše srce bilo zdravo, uz redovnu fizičku aktivnost, trebalo bi da vodite računa i o zdravoj ishrani i da redovno konzumirate određene namirnice.
Izvor: Informer.rs