Previše četkanja, poznato i kao abrazija četkicom za zube, nastaje usljed prekomjernog ili previše agresivnog četkanja. Slijede načini na koje ova nezdrava navika može da ošteti vaše zube.
Da li ponekad uhvatite sebe kako trljate zube četkicom kao da skidate tvrdokorne mrlje po principu „što jače, to bolje“? Iako je vaša posvećenost oralnoj higijeni za pohvalu, taj entuzijazam može da nanese više štete nego koristi. Prekomjerno četkanje, često pogrešno shvaćeno kao temeljno čišćenje, može da ošteti vašu gleđ, iritira desni i čak poveća osjetljivost zuba. U potrazi za blistavim osmijehom, možda zapravo skidate prirodnu zaštitu svojih zuba, kaže dr Kešav Naitani, stomatolog i maksilofacijalni hirurg.
- Prekomjerno četkanje, poznato i kao abrazija četkicom, je čest stomatološki problem koji nastaje usljed prekomjernog ili previše agresivnog trljanja. Iako je održavanje oralne higijene ključno, nepravilna tehnika ili upotreba prekomjerne sile mogu da izazovu različite probleme koji mogu oštetiti zube i desni na više načina – objašnjava dr Naitani.
Kako prekomjerno četkanje može prouzrokovati štetu?
- Oštećenje gleđi zuba
- Trošenje gleđi: Gleđ, zaštitni spoljašnji sloj vaših zuba, je jak, ali nije nepobjediv. Energično četkanje ili prekomjerno četkanje četkicom sa tvrdim dlačicama ili abrazivnom pastom za zube može vremenom da ošteti gleđ, izlažući zubnu kost ispod i povećavajući osjetljivost zuba, kaže dr Naitani.
- Stvaranje mikroskrama: Agresivno četkanje može stvoriti male ogrebotine na površini gleđi, stvarajući put za bakterije da uđu i izazovu propadanje zuba.
- Oštećenje desni i njihovo povlačenje
- Povlačenje desni: Prekomjerno četkanje može uzrokovati povlačenje desni, izlažući korijen zuba koji je osjetljiviji i manje zaštićen od gleđi, što ih čini podložnijim propadanju.
- Upala desni: Agresivno četkanje može dovesti do upale desni (gingivitisa), koja može preći u parodontitis ako se ne liječi.
- Ostali rizici
- Osjetljivost zuba: Prekomjerno četkanje može uzrokovati abraziju i trošenje gleđi, što dovodi do izlaganja ili približavanja nervnih završetaka u zubnoj kosti, izazivajući osjetljivost. Simptomi mogu uključivati nelagodnost ili bol kada su vaši zubi izloženi vrućem, hladnom, slatkom ili kiselom, ili kada četkate zube, napominje dr Naitani.
- Oštećenje dentalnih radova: Prekomjerno četkanje može oštetiti stomatološke radove poput plombi, krunica ili mostova.
- Estetski problemi: Prekomjerno četkanje može izazvati neravnomjerno trošenje zuba i promjenu njihovog izgleda. Izloženi korijeni su često tamniji od gleđi, što vašem osmijehu daje neravnomjeran ili stariji izgled.
Kako pravilno prati zube?
Da biste izbjegli oštećenje zuba i desni, zapamtite da bi trebalo da koristite četkicu sa mekim vlaknima i nježno trljate zube kružnim pokretima.
- Četkajte ih dva minuta, dva puta dnevno i izaberite pastu za zube koja sadrži fluorid kako biste ojačali gleđ. Takođe, mijenjajte četkicu svaka 3-4 mjeseca ili ranije ako se vlakna oštete. Ako primijetite znakove trošenja gleđi, povlačenja desni ili osjetljivosti zuba, posavjetujte se sa svojim stomatologom.