Kada temperatura padne ispod nule, posebno u kontinentalnim područjima, izbor odgovarajuće odjeće je ključan za očuvanje toplote i zdravlja. Evo nekoliko savjeta kako da se obučete toplo i udobno:
Topla odjeća:
Prvi sloj: Materijali poput poliestera ili vune koji odvode vlagu s kože, izbjegavajte pamuk.
Drugi sloj: Džemper ili flis koji zadržavaju toplotu.
Treći sloj: Jakna koja štiti od vjetra i vlage.
Topla obuća:
Zimska obuća s debelim đonovima za izolaciju i čarape od vune ili termičke čarape za dodatnu toplinu.
Zaštita glave i vrata:
Kapa: Topla kapa od vune ili flisa koja pokriva uši.
Šal: Debeli šal koji štiti vrat i usta od hladnog vazduha.
Tople rukavice
Vodootporne rukavice obložene vunom ili flisom. Razmislite o rukavicama s jednim prstom za bolju izolaciju.
Pokrijte cijelo tijelo:
Termo donji veš ispod pantalona i džempera te zimske pantalnone sa zaštitom od vjetra.
Dodatne mjere
Hidratantne kreme za lice i ruke te termos s toplim napitkom.
Izbjegavajte tijesnu odjeću. Preuska odjeća ometa cirkulaciju i ubrzava gubitak toplote.
ETOportal