Stručnjaci u Crnoj Gori upozoravaju da djeca koja provode previše sati dnevno pred ekranima mobilnih telefona, tableta i računara imaju značajno veći rizik od razvoja kratkovidosti (miopije), koja u svijetu poprima razmjere epidemije.
Stručnjaci ističu da se sve veća dostupnost digitalnih uređaja povezuje sa rastom kratkovidosti, dok boravak na otvorenom može smanjiti rizik od pojave miopije kod mladih. Istraživanja pokazuju da djeca koja pred ekranima provode četiri sata dnevno imaju dvostruko veći rizik razvoja kratkovidosti u odnosu na vršnjake koji ekrane koriste sat vremena ili manje.
Globalno, kratkovidost pogađa oko 2,2 milijarde ljudi, a procjene pokazuju da će do 2050. godine gotovo polovina svjetske populacije imati problem s vidom. U Evropi se prevalencija kreće između 11,9 i 49,7 odsto, dok prosjek iznosi 23,5 posto.
🔹 Glavni faktori rizika:
-
Genetski faktori – djeca s jednim kratkovidim roditeljem imaju dvostruko veći rizik, dok djeca čija su oba roditelja kratkovida imaju i do pet puta veći rizik.
-
Obrazovanje i produženi rad na blizinu – čitanje, pisanje i rad na digitalnim uređajima povećavaju rizik.
-
Način života – nedovoljno boravka na otvorenom i manjak dnevnog svjetla.
Stručnjaci savjetuju da djeca do druge godine izbjegavaju ekrane, do pete godine maksimalno sat vremena dnevno, a do 12. godine najviše dva sata dnevno. Takođe, preporučuju više vremena provedenog na otvorenom, igre i aktivnosti u prirodi, kao i pravilno korištenje naočara ili kontaktnih sočiva.
Studije pokazuju da boravak na otvorenom 40–80 minuta dnevno kod djece uzrasta od 6 do 11 godina može značajno smanjiti pojavu miopije. Primjer iz Azije pokazuje da zemlje sa manjkom boravka na otvorenom imaju prevalenciju kratkovidosti kod mladih i do 90 odsto, dok u zapadnim zemljama iznosi 20–40 odsto.
U Crnoj Gori je od velikog značaja edukacija roditelja i preventivni oftalmološki pregledi. Redovni pregledi vidne oštrine u najmlađem uzrastu omogućavaju rano otkrivanje problema i blagovremenu korekciju.
🔹 Poruka stručnjaka:
Roditelji treba da ograniče vrijeme djece pred ekranima, podstiču boravak na otvorenom i igre u prirodi, te da redovno kontrolišu vid svojih mališana kako bi se rizik od kratkovidosti smanjio.
ETOportal