Bubrezi svakodnevno obavljaju jednu od najvažnijih funkcija u organizmu, filtriraju krv, izbacuju toksine i višak tečnosti, regulišu krvni pritisak i održavaju ravnotežu minerala u tijelu. Međutim, ljekari upozoravaju da funkcija bubrega može godinama slabiti bez izraženih simptoma, zbog čega se bolesti bubrega često otkrivaju tek u poodmakloj fazi. Upravo zato stručnjaci apeluju da se pažnja obrati na rane znakove upozorenja koje organizam šalje.
Među najčešćim simptomima koji mogu ukazivati na probleme sa bubrezima izdvajaju se hronični umor, oticanje nogu i zglobova, učestalo mokrenje, naročito tokom noći, kao i suva i koža koja svrbi. Pacijenti često prijavljuju i probleme sa koncentracijom, osjećaj iscrpljenosti i povišen krvni pritisak, koji može biti i uzrok i posljedica oslabljenog rada bubrega. Ljekari naglašavaju da se ovi simptomi ne smiju zanemarivati, posebno kod osoba koje već imaju hipertenziju, dijabetes ili porodičnu istoriju bubrežnih oboljenja.
Stručnjaci upozoravaju da određene životne navike i zdravstvena stanja značajno ubrzavaju starenje bubrega. Visok krvni pritisak i šećerna bolest posebno oštećuju sitne krvne sudove i filtere unutar bubrega, čime se postepeno smanjuje njihova sposobnost rada. Dodatni rizici su pretjeran unos soli, pušenje, nedovoljan unos vode i nepravilna ishrana. Kako bi sačuvali zdravlje bubrega, ljekari preporučuju redovnu kontrolu krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi, dovoljan unos tečnosti, smanjenje procesirane hrane i soli, kao i ishranu bogatu voćem, povrćem i integralnim žitaricama. Preventivni pregledi krvi i urina mogu pomoći da se problemi otkriju na vrijeme, prije nego što dođe do ozbiljnih komplikacija i trajnog oštećenja funkcije bubrega.
ETOportal
