Kada uzimamo antibiotike, često se preporučuje i uzimanje probiotika. Razlog je što antibiotici mogu narušiti ravnotežu crijevne flore, uništavajući „dobre“ bakterije, što može izazvati neželjene efekte poput dijareje, mučnine i povraćanja. Nažalost, nijedan antibiotik ne ubija samo patogene bakterije.
Probiotici, koji su živi mikroorganizmi, pomažu u obnovi crijevne flore. Mogu se unositi i kroz hranu, poput jogurta, kefira, kisjelog kupusa i sličnih namirnica. Ipak, važno je ne pretjerivati, jer prevelik unos može izazvati dodatne probleme.
Za brži oporavak, najbolje je uzimati probiotik najmanje dva sata nakon antibiotika, kako bi se izbegla međusobna interakcija. Takođe, preporučenu dozu treba pratiti prema uputstvima ljekara ili proizvođača.
Upotreba probiotika uz antibiotike poboljšava podnošenje lijeka i ubrzava oporavak crijevne flore, pa je važno da za ovu kombinaciju uvijek konsultujete sa svojim ljekarom.
ETOportal