Američko udruženje za srce (AHA) i Američki koledž za kardiologiju (ACC) objavili su u avgustu 2025. godine nove smjernice o prevenciji i liječenju hipertenzije, nakon detaljne analize desetogodišnje medicinske literature. Promjene donose strožije kriterijume i niže ciljne vrijednosti krvnog pritiska nego ranije, čime se mijenja način dijagnostikovanja i liječenja ovog najčešćeg kardiovaskularnog poremećaja.
Prema novim preporukama, krvni pritisak iznad 130/80 mmHg smatra se hipertenzijom prvog stepena, dok su vrijednosti od 140/90 mmHg i više klasifikovane kao hipertenzija drugog stepena.
Vrijednosti 180/120 mmHg i više označavaju hipertenzivnu krizu, stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.
Kategorija „prehipertenzije“, koja je ranije obuhvatala vrijednosti sistolnog pritiska od 120–139 mmHg i dijastolnog od 80–89 mmHg, uklonjena je. Umjesto toga, osobe čiji je pritisak između 120–129 mmHg (gornji) i ispod 80 mmHg (donji) sada se svrstavaju u grupu sa povišenim krvnim pritiskom, što ukazuje na potrebu za ranijim preventivnim djelovanjem.
Hipertenzija je vodeći faktor rizika za srčane bolesti, moždani udar, demenciju i kognitivni pad. U SAD, ali i globalno, samo jedna od četiri osobe sa dijagnozom hipertenzije ima svoj krvni pritisak pod kontrolom. Zbog toga nove smjernice stavljaju veći naglasak na prevenciju, promjenu životnih navika i ranu dijagnozu.
Američko udruženje za srce u novim smjernicama navodi osam osnovnih navika koje značajno doprinose kontroli krvnog pritiska i smanjenju ukupnog rizika od kardiovaskularnih bolesti:
Zdrava ishrana – smanjen unos soli, povećan unos voća, povrća i integralnih žitarica.
- Redovna fizička aktivnost, najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti sedmično.
- Prestanak pušenja i izbjegavanje duvanskih proizvoda.
- Dovoljno sna, sedam do devet sati noću.
- Održavanje zdrave tjelesne težine.
- Kontrola nivoa holesterola.
- Regulacija šećera u krvi.
- Redovno mjerenje i praćenje krvnog pritiska.
Nove smjernice AHA i ACC predstavljaju značajan pomak ka ranijem prepoznavanju i agresivnijem liječenju hipertenzije. Stručnjaci naglašavaju da čak i malo sniženje krvnog pritiska može značajno smanjiti rizik od teških srčanih i moždanih oboljenja.
ETOportal