Kada smo prehlađeni, obično posežemo za hranom i pićem poput voća, čajeva ili supe. Novo istraživanje pokazuje da nam bombone od mente mogu pružiti malu, ali korisnu podršku organizmu tokom bolesti.
Studija je pratila 81 studenta tokom deset sedmica, od kojih je 17 dobilo blažu infekciju gornjih disajnih puteva. Bolesni učesnici podijeljeni su u tri grupe: jedna je dobijala bombone od mente, druga karamele, a treća nije konzumirala slatkiše. Paralelno, 64 zdrava učesnika činila su kontrolne grupe.
Rezultati su pokazali da su učesnici koji su jeli bombone od mente, i bolesni i zdravi, imali povećanu budnost i bolju koncentraciju, iako promjene u testovima performansi nisu bile značajne.
Zašto bombone od mente pomažu
Mentol, aktivni sastojak mente, djeluje osvježavajuće i može smiriti signale koje tijelo šalje mozgu tokom bolesti. To smanjuje osjećaj nelagodnosti i umora, a organizam se kratkoročno „osvježava“, što olakšava obavljanje svakodnevnih aktivnosti čak i kad se osjećamo slabo.
Istraživači ističu da bombone od mente nisu zamjena za terapiju, ali mogu biti jednostavan trik za ublažavanje simptoma prehlade. Ovi nalazi podsjećaju da i male navike, poput ukusa i mirisa mente, mogu pozitivno uticati na naše blagostanje, naročito kada smo bolesni i iscrpljeni.
ETOportal