Procjenjuje se da u svijetu trenutno postoji oko 55 miliona ljudi oboljelih od Alzheimerove demencije, a prema prognozama, broj bi mogao porasti na 140 miliona do 2050. godine. Iako demencija nije izlječiva, rano otkrivanje može značajno usporiti napredovanje bolesti i pomoći u očuvanju kognitivnih sposobnosti. Postoji nekoliko jednostavnih testova koji mogu pomoći u prepoznavanju znakova demencije, a njihovo izvođenje može biti prvi korak prema pravovremenoj dijagnozi i savjetu porodičnog ljekara ili neurologa.
1. Stanite na jednu nogu
Ovaj test mjeri ravnotežu i motoričku koordinaciju. Ako osoba koja inače nema problema sa pokretljivošću ima poteškoća sa stajanjem na jednoj nozi duže od 30 sekundi, to može biti znak povećanog rizika od demencije i moždanog udara. Takvi problemi mogu ukazivati na deficite u dijelovima mozga koji kontrolišu ravnotežu i motoričke sposobnosti.
2. Osjetite miris
Rana demencija često zahvata centar za njuh u mozgu. Gubitak osjećaja mirisa može biti znak neurodegenerativnih promjena, kao što su one koje se javljaju u Parkinsonovoj ili Alzheimerovoj bolesti.
3. Nacrtajte koliko je sati
Iako zvuči jednostavno, pokušajte nacrtati analogni sat sa određenim vremenom. Ako osoba ima problema sa prostornom organizacijom, koncentracijom ili planiranjem, što su česti simptomi Alzheimerove bolesti, ovaj zadatak može postati vrlo težak.
4. Rješavajte zadatak dok hodate
Ovaj test ispituje sposobnost osobe da hoda dok rješava kognitivni zadatak, poput brojanja unazad. Ako osoba ima poteškoća sa istovremenim obavljanjem tih aktivnosti, to može ukazivati na smanjenje izvršnih funkcija, probleme sa pamćenjem ili pažnjom.
5. Bogat riječnik
Zatražite od osobe da u jednoj minuti nabroji što više životinja. Problemi sa pamćenjem riječi u zadatom vremenu mogu biti pokazatelj kognitivnog opadanja u određenim područjima mozga, što je često slučaj kod osoba sa Alzheimerovom ili frontotemporalnom demencijom.
Ovi testovi nisu dijagnostički, ali mogu biti korisni pokazatelji da je vrijeme za konsultacije sa ljekarom, koji može dalje procijeniti stanje i preporučiti odgovarajuće korake.