Liposomalni vitamin C: čuvar zdravlja i imuniteta
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kisjelina, prvi je vitamin koji je hemijski sintetizovan, i to davne 1933. godine. Međutim, istorija bilježi da su njegove blagodeti odavno poznate, naročito u borbi protiv skorbuta, bolesti koja je mučila mornare i vojnike koji su se oslanjali na slabo voće i povrće. U to vrijeme, otkriveno je da agrumi, kao što su limun i pomorandža, sadrže moćne sastojke za liječenje ovog stanja.
Optimalne dnevne doze „kralja imuniteta“
Škotski ljekar Džejms Lind prvi je demonstrirao da se skorbut može liječiti agrumima, što je zabilježeno u njegovim eksperimentima iz 1753. godine. Otkrio je da citrusi sadrže najmoćniji antioksidant među vitaminima.
Vitamin C je nezamjenljiv u našem organizmu, ali ljudsko tijelo ga ne može samo proizvesti. Iako je citrusno voće često nedostupno, ili ga neki jednostavno ne vole, danas imamo brojne opcije za unos ovog važnog vitamina.
Vitamin C: neophodan saputnik
Bilo da se odlučite za svježe voće ili suplemente u obliku kapsula, tableta ili praha, važno je imati vitamin C pri ruci. U modernom svijetu, kada je sve u brzini, suplementacija može biti najpraktičnije rješenje.
Autor: Etoportal