Reuma je hronično stanje koje zahvata zglobove, tetive i mišiće, uzrokujući bol, otok i ograničenu pokretljivost. Iako ne postoji potpuno prirodno „čudo“ koje može trajno izliječiti reumu, određeni biljni čajevi mogu značajno ublažiti simptome i poboljšati kvalitet života.
Jedan od najpoznatijih „čarobnih“ čajeva za reumu kombinuje biljke sa protuupalnim i analgetskim svojstvima. Među najčešće korišćenim sastojcima su:
-
Đumbir – prirodni antiinflamator koji pomaže smanjenju bolova i ukočenosti zglobova.
-
Kurkuma – sadrži kurkumin, snažan antioksidant koji doprinosi smanjenju upale.
-
Kopriva – tradicionalno se koristi kod reumatskih tegoba zbog diuretičkog i protuupalnog djelovanja.
-
Bosančica ili vrba – vrba sadrži salicin, prirodni sastojak sličan aspirinu, koji može ublažiti bol.
-
Zeleni čaj – bogat katehinima, koji imaju antioksidativno i blago protuupalno djelovanje.
Kako pripremiti čaj
-
U šolju vrele vode staviti jednu kašiku mješavine osušenih biljaka.
-
Ostaviti da odstoji 7–10 minuta, poklopljeno.
-
Procediti i piti 1–2 šolje dnevno, po mogućnosti svježe pripremljen čaj.
Savjeti za bolju efikasnost
-
Redovno vježbanje i lagana gimnastika pomažu u očuvanju pokretljivosti zglobova.
-
Kombinovanje biljnih čajeva sa zdravom ishranom i dovoljnim unosom tečnosti može pojačati efekat.
-
Uvijek se konsultovati sa ljekarom ili farmaceutom prije uvođenja novih biljnih pripravaka, posebno ako koristite lijekove za reumu.
Iako čaj sam po sebi ne može potpuno ukloniti reumu, mnogi pacijenti potvrđuju da redovna upotreba ove biljne mješavine može ublažiti bol, smanjiti otok i poboljšati pokretljivost. Prirodna podrška zglobovima, u kombinaciji sa modernom medicinom, često daje najbolje rezultate.
ETOportal