Slušalice su postale sastavni dio savremenog načina života, ali zdravstveni stručnjaci upozoravaju da njihova prekomjerna i nepravilna upotreba može dovesti do nepovratnih oštećenja sluha. Istraživanja pokazuju da prosječna osoba danas provodi više vremena uz digitalne sadržaje nego u snu, a cijena takvih navika često se ogleda u gubitku sluha i pojavi tinitusa, neugodnog i upornog šuma u ušima koji može trajno narušiti kvalitet života.
Otorinolaringolozi savjetuju striktno poštovanje takozvanog pravila 60/60, koje predstavlja osnovnu mjeru prevencije akustične traume. To znači da slušalice ne treba koristiti duže od 60 minuta u kontinuitetu, dok jačina zvuka ne bi smjela prelaziti 60 odsto maksimalne snage uređaja. Svaki zvuk jači od 89 decibela, ukoliko mu je osoba izložena duže od pet sati sedmično, može dovesti do trajnog i nepopravljivog oštećenja slušnog aparata.
Posebnu pažnju treba posvetiti i izboru samih slušalica. Stručnjaci preporučuju modele koji se nose preko ušiju, jer su bezbjedniji i ne izazivaju iritaciju slušnog kanala. Takođe, higijena je od izuzetnog značaja, slušalice koje se stavljaju u uši ne bi trebalo dijeliti sa drugim osobama, a nakon svake upotrebe moraju biti čiste i suve, jer zanemarivanje ovih mjera može dovesti do infekcija i dodatnih zdravstvenih problema.
ETOportal
