Ljetnje računanje vremena počinje 30. marta u dva sata posle ponoći, kada se sat pomjera jedan sat unaprijed. Iako je prvobitno uvedeno radi bolje iskorišćenosti dnevne svjetlosti i uštede energije, stručnjaci sve češće ukazuju na njegove negativne efekte po zdravlje.
🔹 Poremećaj sna – Pomjeren biološki ritam može izazvati nesanicu, umor i loš kvalitet sna.
🔹 Srčani problemi – Prvih nekoliko dana nakon prelaska na ljetnje vrijeme bilježi se povećan broj srčanih i moždanih udara.
🔹 Mentalno zdravlje – Povećan rizik od depresije i anksioznosti kod osjetljivih osoba.
🔹 Smanjena produktivnost – Gubitak sna negativno utiče na koncentraciju i povećava rizik od nesreća.
🔹 Uticaj na metabolizam – Pomjeranje sata može poremetiti osjećaj gladi i doprinijeti povećanom unosu kalorija.
Kako se pokazalo da koristi nijesu toliko značajne u savremenom društvu, sve više zemalja razmatra ukidanje pomjeranja sata.
ETOportal