Suva i ispucala koža na petama čest je problem tokom ljeta. Donosimo jednostavan tretman u tri koraka koji možete primijeniti kod kuće kako biste stopalima vratili mekoću i njegu.
Ljetnji mjeseci donose sezonu sandala i otvorene obuće, ali istovremeno predstavljaju izazov za njegu stopala. Visoke temperature, hodanje bosim nogama, vreo asfalt i svakodnevne šetnje često dovode do isušivanja kože, zbog čega pete postaju grube i sklone pucanju.
Iako mnogi posežu za skupim preparatima i tretmanima, stručnjaci ističu da pravilna njega kod kuće može dati odlične rezultate. Uz nekoliko jednostavnih koraka moguće je obnoviti kožu stopala i vratiti joj mekoću.
Prvi korak: Kupka koja omekšava kožu
Njega počinje toplom kupkom za stopala. Potrebno je napuniti posudu vodom temperature između 37 i 40 stepeni i držati stopala potopljena desetak do 15 minuta.
Za bolji efekat preporučuje se dodavanje dvije do tri kašike krupne morske soli, koja pomaže da se omekša zadebljala koža i pripremi za dalju njegu.
Uklanjanje zadebljanja bez pretjerivanja
Nakon kupke stopala treba dobro osušiti peškirom, a zatim nježno ukloniti zadebljanja pomoću turpije namijenjene za pete.
Stručnjaci upozoravaju da agresivno uklanjanje kože može imati suprotan efekat. Prekomjerno trljanje podstiče organizam da stvara novi, još deblji sloj kože kao prirodnu zaštitu, zbog čega je važno biti umjeren i pažljiv.
Hidratacija kao ključ zdravih peta
Najvažniji dio tretmana jeste dubinska hidratacija. Nakon turpijanja preporučuje se nanošenje bogate kreme koja sadrži ureu, glicerin ili pantenol. Posebno se izdvaja urea, sastojak poznat po tome što zadržava vlagu u koži i pomaže omekšavanju grubih dijelova stopala.
Dodatni efekat postiže se tako što se nakon nanošenja kreme obuju pamučne čarape i ostave tokom noći. Na taj način koža duže zadržava vlagu i bolje upija hranljive sastojke.
Ukoliko nemate posebnu kremu za stopala, može poslužiti i obična hidratantna krema za lice ili tijelo, uz tanak sloj vazelina koji stvara zaštitnu barijeru i sprječava isušivanje.
Koliko često treba ponavljati tretman?
Osobama koje imaju izrazito suve i ispucale pete savjetuje se da kompletan tretman primjenjuju jednom ili dva puta sedmično. Kada koža postane mekša i elastičnija, dovoljno je ponavljati postupak svakih sedam do deset dana.
Za dugotrajne rezultate preporučuje se svakodnevna njega – dovoljno je svega nekoliko minuta nakon tuširanja da stopala namažete hidratantnom kremom i tako tokom cijelog ljeta sačuvate njihovu mekoću.
ETOportal
