U svijetu prirodne medicine i tradicionalne iscjeliteljske prakse, biljka Gotu kola (Centella asiatica) već vjekovima zauzima posebno mjesto. Poznata još kao „biljka dugovječnosti“, ova skromna, ali moćna biljka koristi se širom Azije, a posljednjih godina sve više dobija pažnju i na Zapadu – i to s punim pravom.
Gotu kola se od davnina koristi u ajurvedskoj i kineskoj medicini za poboljšanje mentalnih sposobnosti, jačanje pamćenja i smanjenje stresa. Smatra se prirodnim saveznikom u očuvanju funkcije mozga i mentalne jasnoće, zbog čega je mnogi nazivaju i “čuvaricom zdravog uma”.
Osim kognitivnih benefita, Gotu kola se koristi i za poboljšanje cirkulacije, zarastanje rana, regeneraciju kože i borbu protiv upalnih procesa. Njen bogat sastav – uključujući triterpene, flavonoide i antioksidanse – čini je vrijednim dodatkom u borbi protiv starenja, kako iznutra, tako i spolja.
Naučna istraživanja potvrđuju da Gotu kola može pomoći kod anksioznosti, depresije i čak ranih simptoma demencije. Takođe, mnogi je koriste kao prirodni tonik za kožu – za elastičnost, hidriranost i smanjenje bora.
Danas je dostupna u obliku kapsula, tinktura, čajeva i krema. Ipak, stručnjaci savjetuju da se, prije početka redovne upotrebe, konsultuje ljekar ili fitoterapeut, naročito ako se već koriste drugi lijekovi.
Iako jednostavnog izgleda, Gotu kola nosi u sebi mudrost vijekova – spoj prirode, tradicije i nauke. Nije ni čudo što je zovu fontanom mladosti. Jer, kako ističu oni koji je redovno koriste – ova biljka ne samo da pomlađuje tijelo, već i pročišćava misli.
ETOportal