Bebama mlađim od šest mjeseci voda uglavnom nije potrebna, čak ni tokom velikih vrućina. Nakon uvođenja čvrste hrane mogu se ponuditi mali gutljaji vode, dok majčino mlijeko ili formula i dalje ostaju glavni izvor tečnosti.
Visoke ljetnje temperature roditeljima mogu stvoriti dilemu – treba li bebi ponuditi nekoliko gutljaja vode kako bi se rashladila i ostala hidrirana? Odgovor zavisi prije svega od uzrasta i načina ishrane bebe.
Do šest mjeseci, bez vode za isključivo dojene bebe
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje isključivo dojenje tokom prvih šest mjeseci života. To znači da zdrava beba koja se isključivo doji ne treba dodatnu hranu ni tečnost, uključujući vodu – čak ni tokom vrućih dana.
Majčino mlijeko sadrži više od 80 odsto vode i obezbjeđuje bebi potrebnu tečnost. Kada su temperature visoke, beba može češće tražiti da sisa, pa WHO preporučuje češće podoje umjesto davanja vode.
Davanje vode prerano može zauzeti prostor u bebinom malom želucu i smanjiti količinu mlijeka koju unosi, a WHO upozorava i na moguće zdravstvene posljedice, uključujući rizik od dijareje i nutritivnih problema.
Oko šestog mjeseca, voda se uvodi postepeno
Kada beba počne da jede čvrstu hranu, što se najčešće dešava oko šestog mjeseca, može joj se ponuditi voda u malim gutljajima uz obroke.
NHS preporučuje da se od oko šest mjeseci uz obroke nude gutljaji vode iz otvorene čaše ili čaše bez ventila. Majčino mlijeko ili početna formula i dalje treba da budu glavni napici tokom prve godine života.
Američka akademija za pedijatriju navodi da bebe od šest do 12 mjeseci mogu unositi približno 120 do 240 mililitara vode dnevno, odnosno oko pola do jedne šolje. To je okvirna količina dodatne vode, a ne stroga dnevna obaveza za svaku bebu.
A šta je sa bebama koje piju formulu?
Kod beba mlađih od šest mjeseci koje se hrane formulom preporuke nijesu potpuno iste.
Američka akademija za pedijatriju navodi da dodatna voda nije potrebna bebama mlađim od šest mjeseci, dok NHS navodi da bebe koje se hrane formulom tokom veoma toplog vremena mogu ponekad trebati male gutljaje prokuvane i ohlađene vode, uz njihove uobičajene mliječne obroke.
Zbog te razlike, roditelji bebe mlađe od šest mjeseci koja koristi formulu trebalo bi da se, posebno tokom velikih vrućina ili ako primijete znake dehidracije, posavjetuju sa pedijatrom.
Formula se ne smije razrjeđivati
Jedno pravilo je posebno važno: dojenačka formula mora se pripremati tačno prema uputstvu proizvođača.
Dodavanje veće količine vode od propisane može promijeniti koncentraciju hranljivih materija i nije bezbjedan način dodatne hidratacije. NHS izričito savjetuje da se formula ne pravi „slabijom“.
Ukratko
Beba mlađa od šest mjeseci koja se isključivo doji ne treba vodu, ni tokom vrućina.
Od oko šest mjeseci – uz uvođenje čvrste hrane mogu se nuditi mali gutljaji vode, dok mlijeko ostaje osnovni napitak.
Kod beba mlađih od šest mjeseci koje koriste formulu – preporuke se razlikuju, pa je za dodatnu vodu tokom velikih vrućina najbolje konsultovati pedijatra.
Roditelji takođe treba da obrate pažnju na znake dehidracije, poput neuobičajeno malog broja mokrih pelena, izrazite pospanosti ili slabog uzimanja tečnosti. U slučaju sumnje na dehidraciju, potrebno je potražiti medicinski savjet.
Izvori: Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), NHS i American Academy of Pediatrics (AAP/HealthyChildren).
ETOporta
